...伟主任医师解释说，这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目的作用。毛伟说，春季使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥五款，不妨对症试之。桑葚粥桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；乙肝；乙肝预防...脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...对肝脏的伤害，欠养护，因此春季里男人的养生重点就是养肝护肝。男人饮食养肝护肝的方法：1、以脏补脏食鸭肝：鸭肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏作用更强，其次是鸡肝、羊肝。2、以味补肝首...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。【功效】补肾益精，养肝明目。【用法】每日食用1次。【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。榛子粥【原料】榛子仁30克，枸杞15克，粳米50克。【制法】先将榛子仁捣碎，然...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；预防近视眼...，而且还带有月经失调的现象。这里我们就来推荐六款“养肝粥”，您不妨试一试。芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、桑椹粥桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明日。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。2、枸杞粥炒决...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...菊花茶。枸杞子茶枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素Ａ原）、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ及钙、铁等，是养眼佳品。枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥