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  • 黄褐斑、愁云满面!对症排毒不做“黄脸婆”

    ...可用玫瑰花泡水代茶饮。解决方法:3、柠檬、枸杞茶最养肝青色食物可以疏肝、解郁,促进毒素排泄,比如柠檬,可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好保护肝脏作用,可以提升肝脏对毒素耐受性,可以用枸杞加菊...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 想要健康过冬须知最佳排毒时间点

    ...是昼夜更替、阳气最弱时候,女人尤其需要通过睡觉来养肝护脏。熬夜话,就会影响肝脏造血和排毒,延误全身脏腑大扫除,大大影响你肤质、身材和健康。最新研究还发现,手机辐射会阻止大脑进入深睡眠状态。因此...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 春季养肝正当时这样来食补

    ...损害表现。今天小编就来支招,教大家如何在春季饮食养肝。节后养肝正当时作息不规律、玩乐无度经常熬夜也是节日期间肝功受损主因。熬夜时,人体中血液都供给了脑部,内脏供血就会相应减少,导致肝脏乏氧,长此...

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  • 五色养五脏每天调理五脏的养生时间

    ...D有促进钙、磷元素吸收作用,能壮骨强筋。绿色食物养肝绿色入肝,多食绿色食品具有舒肝强肝功能,是人体“排毒剂”,能起到调节脾胃消化吸收作用。绿色蔬菜里丰富叶酸成分,是人体新陈代谢过程中重要维生...

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  • 冬季养生把握16个黄金时间点

    ...是昼夜更替、阳气最弱时候,女人尤其需要通过睡觉来养肝护脏。熬夜话,就会影响肝脏造血和排毒,延误全身脏腑大扫除,大大影响你肤质、身材和健康。最新研究还发现,手机辐射会阻止大脑进入深睡眠状态。因此...

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  • 女人冬季养生16个黄金时间点不可错过

    ...是昼夜更替、阳气最弱时候,女人尤其需要通过睡觉来养肝护脏。熬夜话,就会影响肝脏造血和排毒,延误全身脏腑大扫除,大大影响你肤质、身材和健康。最新研究还发现,手机辐射会阻止大脑进入深睡眠状态。因此...

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  • 最适合春分时节吃的健康食物

    ...用韭菜;助长生机豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。给肠胃放假人们肠胃也需要休息。饭食吃进肚里,除肠胃之外,人体多个脏腑都要为之忙碌,就连大脑都要...

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  • 春令已至吃对了才养生

    ...用韭菜;助长生机豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。给肠胃放假人们肠胃也需要休息。饭食吃进肚里,除肠胃之外,人体多个脏腑都要为之忙碌,就连大脑都要...

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  • 健康:春季饮食注意“五多五少”

    ...食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。(二)春季饮食养肝为先按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。因此,患有高血压、冠心病人更应注意在春季养阳。且春季...

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  • 冬天这样补一补

    ...可以用枸杞、人参等泡茶喝。枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛作用,久服能益寿延年。尤其是中老年肾虚之人和经常在电脑前久坐者,最适合不过了。《本草通玄》里说:“枸杞,补肾益精,水旺...

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