ISBN：753814501X纸张：出版日期：2005-10-19a作者：http://www.dangdang.com/product/9105/9105824.shtml
参考资料医源资料库；医源书店；中医...豆既可以采摘豌豆尖也可收获豆荚，可谓一举两得。排毒养肝，调节体质防衰老豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。此外，豌豆尖还是不错的碱性食物，搭配肉类等温热食物可以做到酸碱平衡。经常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多吃绿色的食物，因为中医说“青色入肝经”，可以起到养肝护肝的作用。运动同样不能少在24小时中，与肝脏排毒最息息相关的还有运动。它可以消耗掉体内多余的脂肪，特别是肝脏的脂肪。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...助身体气血畅通，甚至可起到祛痛和排毒的效果。春天要养肝养胆，所以锻炼时，不妨拍打一下两肋外侧。这里是中医所指的肝胆区，以掌心适度拍打，可通畅气血经络，达到养肝养胆之效。一年之计在于春，除了户外锻炼，更...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...助身体气血畅通，甚至可起到祛痛和排毒的效果。春天要养肝养胆，所以锻炼时，不妨拍打一下两肋外侧。这里是中医所指的肝胆区，以掌心适度拍打，可通畅气血经络，达到养肝养胆之效。一年之计在于春，除了户外锻炼，更...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。1．养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效——...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。养肝依据：中医认为，人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对...作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...助身体气血畅通，甚至可起到祛痛和排毒的效果。春天要养肝养胆，所以锻炼时，不妨拍打一下两肋外侧。这里是中医所指的肝胆区，以掌心适度拍打，可通畅气血经络，达到养肝养胆之效。一年之计在于春，除了户外锻炼，更...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康中医认为，养肝以食为先，正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。专家认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过，一份西瓜所含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食