《养生导引法》，明代，作者：胡文焕
中医古籍中医古籍；养生导引法《养生导引法》，明代，作者：胡文焕
中医古籍中医古籍；养生导引法养生导引法全（前半属性与《太清导引养生经·慎修内法》相同，可参阅。）五禽戏法《道藏经》云∶老君曰∶古之仙者，为导引之事，能鸟伸、挽引腰体、动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足以当，导引体中不快。...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶睡卧勿张口，久成消渴及失血。赤松子云∶卧闭目不息，十二通，治饮食不消。一法∶解衣偃卧，伸腰、HT，小腹，五息止。引肾，去消渴，利阴阳。解衣者，使无挂碍；偃卧者无外想，使气易行；伸腰，使...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕卷第二十七《养生要集》云∶《宁先生导引经》云∶所以导引，令人肢体骨节中诸恶气皆去，正气存处矣。《太素经》杨上善云∶导引谓熊颈鸟伸、五禽戏等，近愈痿万病，远取长生久视也。《华佗别传》云∶佗尝语吴普云∶人...
中医古籍中医古籍；医心方；卷第二十七；日本；丹波康赖养生导引法全一法∶偃卧，展两胫、两手，仰足指，以鼻纳气，自极七息。除腹中弦急切痛。一法∶偃卧，口纳气，鼻出之，除里急饱；咽气数十，令温中寒。干吐呕、腹痛∶口纳气七十所，大振腹，咽气数，两手相摩令热，以...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子以手牵乳近两边。一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶正坐，两手向后捉腕，反拓席，尽势，使腹弦弦，上下七，左右换手亦然。除腹肚冷气、宿气积、胃口冷、食饮进退吐逆。一法∶偃卧，展两胫两手，左跷两足踵，以鼻纳气，自极七息。除腰中病、食苦呕。...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶两手向后，合手拓腰，向上极势，振摇臂肘，来去七，始得。手不移，直向上向下尽势，来去二七。去脊、心、肺气壅闷。一法∶两足两指相向，五息止。引心肺、去厥逆上气。极用力，令两足相向，意止。...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶左右侧卧，不息，十通，治痰饮不消。右有饮病，右侧卧；左有饮病，左侧卧。又有不消气排之，左右各十有二息，治痰饮也。
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕