...动。推荐保健运动为八段锦、太极剑以及太极拳。（五）注意事项应持之以恒地保持良好的生活起居习惯。保持充足的睡眠时间，不宜食后即睡。二、气虚质（一）饮食保健对于气虚体质的老年人应多吃具有益气健脾作用的食物...
医药产业医药经济；中医药行业...动。推荐保健运动为八段锦、太极剑以及太极拳。（五）注意事项：应持之以恒地保持良好的生活起居习惯。保持充足的睡眠时间，不宜食后即睡。二、气虚质：（一）饮食保健：对于气虚体质的老年人应多吃具有益气健脾作用...
词条技术规范；法规文件...认为，吃粥可以不计顿数，随饿随吃。关于吃粥也有许多注意事项，就调养而论，粥宜空腹食，或作晚餐也可，但是不要吃粥以后再吃其他食物；吃粥也不能过饱，感到胃胀的时候其实胃已经受伤；粥应尽量热食，最好食后达到...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，总结经验，找到不足，及时纠正，以免形成偏差。练功注意事项：首先，要选择适宜的练功场所。环境安静对初学者尤为重要。在室外练功，最好能选择树林、草坪、花圃等空气新鲜的地方；在室内练功，也应保持空气流通。...
词条中医学；气功学；中医治法