...么睡眠不足会导致患癌几率增高，但是人们一直认为保证充足睡眠有利健康。美国癌症研究协会于近期召开第7届国际会议，主题是关于前沿癌症预防研究。研究小组成员之一、国家癌症研究所癌症预防专家麦克莱恩在会议上作...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...人的生命过程中占有非常重要的地位，对小儿更是如此。充足的睡眠对孩子至少有以下益处： (1)促进生长发育。人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌，生长素能促进人体身高的增长。生长素分泌不足的人，个子会长得矮小...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问睡眠是人们正常的生理需要，但绝非睡眠时间越长越好。不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越小，大脑皮层兴奋性越低，对疲劳的耐受性也越差，因此需要睡眠的时间也越长。而到了老年，大脑皮层功能不如...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...状况严重的重要因素，京、沪、广、深四地仅一成人睡眠充足。充足而高质量的睡眠是保证人体健康的重要一环，而一直以来城市人群，尤其是大都市人群，睡眠不足一直是最大的健康隐患。此次调查结果显示，四地人群的睡眠...
健康行业资讯；健康快讯日本研究人员9月17日宣布，睡眠越充足的孩子，其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大，大脑发育得越好。海马区是大脑学习和记忆的关键区域。日本东北大学教授泷靖之率领的研究小组从2008年4月开始的4年里，对290名...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科好的睡眠，能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，大多数的问卷调查结果表明，绝大部分正...
健康求医问药；健康扫描；实用工具郑州市南阳路20号陈先生：我从8岁时起，随时随地都打瞌睡，常常在不知不觉中进入瞌睡状态，绝对不是睡眠不足引起的。目前不论是站着、走路、骑车、吃饭，都能睡着。请问我究竟得的是什么怪病？能治好吗？郑州市第三人...
健康健康生活；养生保健；保健常识现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。常言说：“以睡养生，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学认为，“劳则气耗。意思是长期过度的劳累、疲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...盲吧，特别是有睡眠困扰又爱美的女性们，一定要注意。充足的睡眠、均衡的饮食与适量的运动，被懂得生活的人们列为健康的法宝，可见睡眠与食物和水一样，在人的一生中不可缺席，对我们的精神健康和身体健康意义重大。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如何更好地防治皮肤过敏，过一个清爽的夏天呢？1.保持充足睡眠和适当运动。防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。2.要避免曝晒。紫外线对于健康体质的皮肤有诸多危害...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病