...欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。健脾祛湿，排除多余水分“在持续的雨雾天气下，脾虚就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不思饮食。如何消除湿邪呢?现向您介绍以下四种常用的健脾祛湿中药：最有名气的祛湿药——茯苓茯苓，又称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。说它最有名...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...时，应该特别注意饮食调养，以清淡为主，常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。天气闷热也是湿热诱因上海中医医院内科陈平主任医师说，近来受闷热天气影...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，例如高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...气，五行人谷雨养生有什么养生秘籍呢？1木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...保暖，防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵，还要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。专家建议，春天的饮食中可以加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可以将切成薄片的党参用开水浸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...要消除春困，除了早睡早起、多做户外运动外，可以着重健脾去湿，进行饮食调理———★猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...。这里推荐四款除湿汤：(1)山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...驱除“春困”。鲜土茯苓煲猪汤功效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃材料：鲜土茯苓（菜市场有售）200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。做法：鲜土茯苓洗净，切片状；猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病