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  • 体质分九种养生各有道

    ...做操等,并持之以恒。适宜药膳:黄芪童子鸡和山药粥。阳虚时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,喜静,易大便稀溏。养生法:平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品。平时注意保暖。防止出汗过多,运动...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 中医将体质分九种养生各有道

    ...做操等,并持之以恒。适宜药膳:黄芪童子鸡和山药粥。阳虚时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,喜静,易大便稀溏。养生法:平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品。平时注意保暖。防止出汗过多,运动...

    健康健康生活;养生保健;中医养生

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