...知，就是化生新精，繁衍后代。知道养生之道的人，知道保精全形的人，有可能活得更健康更长久。《上古天真论》：“黄帝问於天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰。今时之人年半百而动作皆衰者，时世异耶，人...
健康健康生活；养生保健；中医养生...生命质量。养生学中，虽然流派众多，但无不以“怡神，保精和积气”为宗旨。其中又以保精为要务，因为精不漏泄，则神有所养，气有所化.三者之间，彼此原为一体，都是由先天祖气所化生。正如《性命圭旨》所说那样“大...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，少思寡欲勿劳心。大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，养神是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，少思寡欲勿劳心。大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，养神是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...人体衰老的重要原因和必然结果。所以“谨护阳气”与“保精全神”同样重要。而“命门之火宜补不宜泻，宜于水中以补火，尤宜火中以补水”是保持命门水火平衡的重要养生法则。基于以上认识，提出“命门”是无形的，与肾...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第7期...食与色欲，修身养性，使心君泰然而相火潜降，从而达到保精全神、益寿延年的目的。 明代医家张景岳早年对丹溪之书爱不释手，中年时将信将疑，至晚年则坚决反对。 早在《内经》中就有“阳气者，若天与日，失...
参考资料中医中药；中医文化...气血形神生化之源，是健康的根本保证。内经指出“保精全神，以却病延年。所以通过节情欲，慎房事以防阴精妄耗，收心神以防相火妄动，调七情以防阴精暗伤，使人体精气充足，脏腑功能正常。 3.5中医中药治疗 ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2010年第9卷第8期