...5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里，在外膝眼向下量4横指处，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里，在外膝眼向下量4横指处，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。艾灸时是躺是坐要看穴位位置艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店可以买到)，点燃后，熏灸身体相应的穴...
健康健康生活；养生保健；中医养生夏季，由于气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引发头晕、发热、口渴、恶心等中暑症状，严重者还会出现昏迷、抽搐等。因此，为了预防“夏季高温病”，闲暇时不妨多按按“四冲”。所谓“四冲”，即指...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...是一知半解，下面塞呋盾养生专家就为大家推荐12个养生保健穴，其可以舒筋活血、滋阴养血，可以起到美容养颜，抗击衰老的作用，其功效可以与化妆品相当。(1)外眼角：足少阳胆经闭眼，用中指指腹按摩外眼角的穴位是促进...
健康健康生活；两性手册；关爱女性所谓按摩“进补”，就是用手法刺激有关的经络穴位，达到扶正固本、祛病延年的目的。●用两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。●掌指关节微屈，用拇指和食指夹住整个耳廓...
健康健康生活；养生保健；保健常识...呢，有疾病的各种女人们，常按以下这些养生穴位，能够保健养生呢！保健养生穴一：小指尖端的手少阴心经经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。保...
健康健康生活；两性手册；关爱女性很多老年人都有尿频的烦恼，尤其晚上总是起夜，而且尿量大、质地清稀，没有明显的臊臭气味，这实际上是肾气亏虚的表现。中医认为“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代...
健康健康生活；养生保健；保健常识要长寿，除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。穴位是中医一个很重要的治疗方法，不同穴位有着不同的作用，当然，对于想健康长寿的老年人来说，当然也有穴位是可以帮助长寿的。我们知道，身体都很...
健康健康生活；养生保健；保健常识高温酷热的夏季，又悄悄地来到了，在炎热的炙烤下，不少人感觉毫无食欲，甚至胃肠不适。在这样炎热的夏季，由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的东西，影响...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病