...所有类固醇的总称。维生素D是一组脂溶性维生素。具有促进钙、磷吸收和利用的作用。维生素D为无色晶体，不溶于水而溶于油脂及脂溶性溶剂，相当稳定，不易被酸、碱或氧化所破坏。主要功能是调节钙、磷代谢，促进骨胳、...
词条维生素类药；西药中毒；血液生化检查；血清维生素测定；营养学；维生素；食品添加剂；生物学；人体必需的营养素；化验及医学检查...合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。哪些食物可以促进孕妇钙吸收？注意钙和镁在人体的比例。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的。含镁较多的食物有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...一块儿吃营养分析：胡萝卜素是维生素A的一种，它具有促进机体正常生长与繁殖、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼睛干燥症等功能。食用提示：胡萝卜最好不要生吃，否则会有70％以上的胡萝卜素不能被吸收。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...过量摄取咖啡和茶可导致骨质疏松症，过量饮用咖啡可以促进钙的排泄。有些研究发现过量摄入咖啡的人，其髋部骨折的发病率增加。另外，含磷的可乐饮料也属此类，应尽量避免过量摄取。吸烟：吸烟可以引起骨质疏松症，吸...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松常识...际上，各种水果中的有机酸都可以将植物性铁溶解，从而促进铁的吸收。茶叶中的单宁类物质的确可以和铁等多种矿物质结合，妨碍微量元素吸收，它也会和蛋白质结合，从而降低蛋白质的利用率。但是，煮茶叶蛋并不会带来鸡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...ighton和Clark（1929）的研究，他们最早报道了饮奶对身高的促进作用。身高的增长主要依靠支撑身体骨架中的矿物质的不断沉淀积累。许多因素都可以影响身高，最为突出的是饮食中的钙。青春期是一个人的骨骼生长的关键时期，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第1期