...处于高觉醒状态，表现为24小时新陈代谢率和心率增快、促肾上腺皮质激素和皮质醇水平升高、睡眠及清醒时脑电频率增快、白天多次小睡潜伏期延长。（三）3P假说：3P假说又称Spielman假说，是用来解释从正常睡眠到慢性失眠进...