...门连线的中点处。长强穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常按摩长强穴，配合承山穴治痔疮效果更好。按摩方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。...
健康健康生活；养生保健；保健常识想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。 支沟穴位于手背...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法【摘要】便秘是脑卒中患者常见的并发症之一。便秘不仅给患者带来不适，而且用力排便时，腹腔内压力和颅内压力增加，易诱发脑血管破裂，对康复不利。本文主要从脑卒中患者发生便秘的原因、便秘对脑卒中患者的危害，以...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第22期【关键词】穴位刺激 慢性便秘患者常产生排便不全的残余感，或是腹胀、腹痛。此种状态如果一直持续，肠内发生异常发酵，积存气体产生压迫感，导致食欲不振、反胃、恶心和头痛等症状。便秘时会导致肛门破裂而容易造...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第10期...回按压，指腹用力，力度可稍大，但不能用指甲掐。 便秘经常便秘者，或者大便不好等下消化道功能较差者 可按摩穴位：天枢、足三里。 寻找它：天枢--位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。 颈肩不舒服者，...
参考资料中医中药；自我保健便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，一定会引起各种内脏功能失调。便秘的临床表现：一般3-5天未排便，即可称为便秘。但若几天排便一次，却依然排便顺畅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...穴十多分钟，能有效压制呕吐感。经常按摩人中可以缓解便秘（资料图片）足三里也是缓解便秘的重要穴位（资料图片） 缓解便秘：人中穴、足三里 各种不良的生活习惯、川菜大流行、熬夜加班都让便秘在白领一族当中...
参考资料中医中药；自我保健为什么夏季易患便秘？夏季人体出汗多，水分流失严重，许多人群易在夏季患上便秘。而对于办公一族来说更成为便秘的高发人群，因为他们的职业特色使他们长期坐着，肠道蠕动少，增添了便秘的产生几率。另外，经常应酬、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病夏季人体出汗多，水分流失严重，许多人群易在夏季患上便秘。而对于办公一族来说更成为便秘的高发人群，因为他们的职业特色使他们长期坐着，肠道蠕动少，增添了便秘的产生几率。另外，经常应酬、饮食过于油腻、经常压...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身通常便秘是不会引起腹痛的。便秘产生腹痛，大半是肠内气体积存，或痉挛性便秘的情况。若有气体积存时，参照便秘伴腹胀的按摩治疗，可使气体排出而痛止。至于痉挛性便秘，它是由于大肠的一部分强烈痉挛，而产生腹痛，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问