...候变化无常，人体免疫力也进入一个不稳定的时期。一些体弱的人，特别是老人，由于体内的免疫力不足，难以抵抗外邪入侵，也难以适应外部环境的变化，极易受寒，中医认为寒则伤肺，所以这些人容易出现呼吸系统疾病，如...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...和顶层，室内外温差已有所减少。即使如此，对一些年老体弱者来说，哪怕只有2～3℃的温差，时间稍长也是容易致病的，因此，“春捂”更有必要。健康论坛：想与别人交流健康心得吗？请点击进入作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...和顶层，室内外温差已有所减小。即使如此，对一些年老体弱者来说，哪怕只有2℃～3℃的温差，时间稍长也是容易致病的。(稿源：人民网)(作者：霍寿喜)(编辑：周周)作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...法则安排饮食起居，一味“秋冻”反而会致病。对于年老体弱及慢性病患者，“薄衣御寒”更应该慎重一点。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...壮阳，强筋骨之功效，对脾胃虚弱，便溏泄泻尤为适宜，体弱畏寒者冬令食之效果尤佳。3、羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温，热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；服饰...，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。赤砂糖适合的人群：一般人群均可食用1.产妇...
词条食疗；食材；食品...，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。赤砂糖适合的人群：一般人群均可食用1.产妇...
词条食疗；食材；食品...。经期不适调理所见不适：腰痛对策：热敷。这多是因为体弱肝肾不足寒气郁积所致。可以仰卧、以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面前骶部。上面再放一热水袋。热敷约1摄氏度约10钟然后再分别在腰两侧热敷10...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。在此时节，务须加强自我保健，既要防暑热，又要防因暑取凉，还要防湿邪。防中暑伏天乃四季中阳气鼎盛之际，一些体温调节功能较差的人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...浇头冲身。3．调整饮食，少吃生冷瓜果。老人、儿童和体弱多病者尤其不可贪吃冷食冷饮，并应适当进食一些具有健脾厚肠除湿作用的药食，如扁豆、绿豆、薏苡仁、山药、芡实、赤小豆、莲子等。4．年老体弱脾肾阳虚之人，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病