...减轻包袱。1.最有效的护眼妙方---睡眠充足良好的睡眠和休息非常重要。试想一个浑身都疲惫的人眼睛又怎能独自精力四射呢？觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一二分钟，眼球的肌肉停止转动，让...
健康健康生活；养生保健；保健常识...1岁以内婴儿忌看电视;2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过一小时，看完一个节目后应到外面玩玩。东营自然网小编总结:电视的画面常常是五彩缤纷，所以也很容易吸引宝宝们的眼球，希...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...剧烈眼部疼痛应立即报告医生；（2）术后包扎双眼卧床休息1～2天，避免过多剧烈运动；（3）宜进易消化、清淡、营养丰富的食品，以保证营养物质供给，提高组织修复力；（4）多吃水果等富含粗纤维食物，保持大便通畅；（5...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2007年第4卷第1期...然，多运动，多看远。长期看近者应注意定时进行间歇性休息或进行功能平衡锻炼，避免出现视疲劳。当眼睛出现视疲劳时，做一做眼球运动，看一看远处，或与对视力要求不高的工作交替进行，等待视疲劳解除后再进行下一个...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第6期...桌旁的学生低头写字时其笔尖旁只测得86Lx。白天在课间休息时大多数男生都到室外去了，大多数女生都处在教室内。在室外的男生一般都在打球或玩耍。这些男生的眼睛并不是有意识地看远处，其目光都在球类活动或身边的同...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第5期