...广步于庭，广，大也。所以布发生之气也。）被发缓形，以使志生，（缓，和缓也。举动和缓以应春气，则神定而志生，是即所以使也。后彼此。）生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，（皆所以养发生之德也。故君子于启蛰不杀，...
中医古籍中医古籍；类经；一卷摄生类；明；张介宾...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。春气温，宜食麦，以凉之，不可一于温也。禁温饮食及热衣服...
中医古籍中医古籍；饮膳正要；卷第二；元；忽思慧...用结合季节特点，调养精神意志。“春三月，此谓发陈，以使志生”;“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”;“秋三月，此谓容平，使志安宁”;“冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿”。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...合季节特点，调养精神意志。“春三月，此谓发陈，以使志生；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒；“秋三月，此渭容平，使志安宁；“冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充...
健康健康生活；养生保健；中医养生...用联合季节特点，调养精力意志。“春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安定”；“冬三月，此谓闭躲，使志若伏若匿”。概言之，人的精力意志，春应舒服，夏当充...
健康健康生活；养生保健；保健常识...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于...
中医古籍中医古籍；黄帝内经·素问；战国；佚名；卷一...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；黄帝内经·素问...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于...
中医古籍中医古籍；黄帝内经素问；卷第一；唐；王冰次...以圣人春三月夜卧早起。被发缓形。见于发陈之时。且曰以使志生。夏三月夜卧早起。无厌于日。见于蕃秀之时。且曰使志无怒。使气得泄。秋三月早卧早起。与鸡俱兴。见于容平之时。收敛神气。且曰使志安宁。以应秋气。冬...
中医古籍中医古籍；素问病机气宜保命集；卷上；金；刘完素...步于庭。（广，大也，所以布发生之气也。）被发缓形，以使志生。（缓，和缓也。举动和缓，以应春气，则神定而志生，是即所以使也。后仿此。）生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。（皆所以养发生之德也，故君子于启蛰不杀...
中医古籍中医古籍；医经原旨；卷一；清；薛雪