...于科学合理的运动。科学健身合理运动的精髓，就是有氧代谢运动，其创始人是美国肯尼恩•库珀博士。■何为有氧代谢运动有氧代谢运动，是指身体主要以有氧代谢方式提供能量的运动，也就是运动中需要增加氧气的供给，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的也不乏其人。据科学家们分析，剧烈运动最易造成无氧代谢，而无氧代谢有损于健康与长寿。无氧代谢运动是指肌肉在没有持续氧气供给情况下的剧烈运动。典型的无氧代谢运动有100米和200米赛跑，以及高强度时间使用爆发力...
健康健康生活；运动健身；综合信息...小时，一周坚持6天，不仅可以保持良好身材，还能减轻代谢综合征带来的不良影响。这项研究结果发表在12月的《美国心脏病学杂志》上，主要针对代谢综合征患者。研究人员发现，代谢综合征易得也易除，人们只要做到每天步...
健康健康生活；养生保健；保健常识有氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不...
健康健康生活；运动健身；综合信息有氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不...
健康健康生活；运动健身；综合信息...参与者在跑步机上运动之前、之中和之后的血液中的200种代谢物，从中发现了机体运动过程中的一系列变化。运动过程中机体会发生代谢很多方面的变化，比如脂肪会由神经、内分泌系统调节，交感神经、肾上腺素、胰高血糖素...
参考资料行业资讯；临床快报；内分泌代谢运动干预2型糖尿病的代谢组学研究取得新进展近日，中国科学院大连化学物理研究所生物技术研究部高分辨分离分析和代谢组学研究组（1808组）与丹麦哥本哈根大学临床和生物化学系及德国图宾根大学医学院合作，应用代谢组...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻根据台湾卫生福利部统计处资料，代谢症候群衍生疾病的死亡威胁年年攀升，且2013年死亡率31.3％，超越恶性肿瘤的29％。不过，调查发现，台湾民众可正确回答“三高”是高血压、高血脂、高血糖的比例仅3成，认知度缺乏，加...
健康健康生活；养生保健；保健常识...为了探讨等热卡消耗的情况下不同运动方式对糖尿病患者代谢因素和心血管反应的影响，以利于糖尿病患者个体化运动处方的制订。研究者对13例2型糖尿病患者采用活动平板和功率车两种运动方式，使用气体代谢分析仪器进行等...
参考资料行业资讯；临床快报；糖尿病相关...量的运动，能良好作用于神经内分泌系统，恢复它对新陈代谢的调节，刺激机体消耗脂肪，进而促进脂肪代谢。肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦，另一方面，多余的糖被消耗而...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问