...小腹部会产生热感，逐步把热气引向下方，通过尾骶部的长强穴所在(尾阊关)，腰脊部的命门穴所在(夹脊关)，到后项部的风府穴所在(玉枕关)，上达脑部，后人称此为通三关。此法实即营气运行所说“下项，循脊，入骶的倒...