...生素A较多。维生素C维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...颈管外口松弛，宫颈管分泌多量清亮稀薄的碱性粘液，均有利于积存于阴道精液池中的精子的生存、活动及穿透宫颈管进入子宫腔、继之通过输卵管与卵子相遇。这一系列阴道、宫颈反应在女性性高潮出现时尤为明显，因此有利...
健康健康生活；育儿宝典；不孕不育；女不孕症；器官因素...颈管外口松弛，宫颈管分泌多量清亮稀薄的碱性粘液，均有利于积存于阴道精液池中的精子的生存、活动及穿透宫颈管进入子宫腔、继之通过输卵管与卵子相遇。这一系列阴道、宫颈反应在女性性高潮出现时尤为明显，因此有利...
健康健康生活；育儿宝典；不孕不育；男不育症；其他因素...一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。●沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...酶类有助于精液的液化和精子穿过宫颈及卵子的透明带，有利于受孕;所含的锌离子则是维持精子活动不可缺少的物质。精浆的60%来自精囊，其分泌物为碱性黏液，含有较多的果糖，可为精子的活动提供能量。所含的凝固酶，则...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...元素。它可以中和阴道内的酸性分泌物，促进精液液化，有利于精子与卵子的结合。男性青壮年期，前列腺容易在各种致病因素作用下发生前列腺炎。如不洁性交，尿路感染使病原微生物逆行侵入前列腺导致急性或慢性细菌性前...
健康健康生活；两性手册；孕与育；男性不育...脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内细胞分泌褪黑素。果仁和种仁各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...4月份分娩，此时阳气上升，阴气下降，其后不冷不热，有利于初产婴儿的发育生长。待到三月以后，婴儿已会“三翻六坐”，自主活动。所以，从孕产妇和胎儿的角度考虑，受孕季节也可以选择6～8月。古人很早就认识到，受孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕前