...高血压等慢性病的市民，医生经常会提醒饮食要清淡。可什么是“清淡”？专家指出，清淡不意味着放弃油脂光吃素，而是要平衡膳食合理营养。济南市中医医院营养科专家贺宁介绍说，清淡饮食通常是指食物种类和味道要清淡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康你是欲女还是玉女，由食物说了算！就像老话说的那样，“萝卜白菜，各有所爱”。可是，你可曾知道，你选择的倾心美味，不仅有着营养方面的补充，那些营养的因子同时也影响了你的健康和性情，首先，让我们看看你更倾向...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康出门在外，饮食跟日常生活的截然不同。各种令人人眼花缭乱的风味小吃、特色食品;山野里新鲜、原始的野菜、野果;时令蔬果;各种各样的饮食习惯等均让你食指大动、跃跃欲试。怎样才能在旅游中吃的安全、美味、舒心?以下...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粥奉为餐之上品。虽说不至于顿顿都喝，每天一顿却不是什么新鲜事。得承认，粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主，“干货”极少，在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营...
健康健康生活；关爱老人...吃饭一点点《琐碎录》中说：“朝不可虚，暮不可实。”什么意思呢？也就是早上不可饿肚子，晚上也不能吃得太多。可是现在呢？不少人不吃早饭已经成为了一种习惯，殊不知这种习惯正慢慢吞噬着您的健康。因为早上太阳东...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康饮食是维持人体生命最重要的物质基础，饮食对眼病恢复也有一定的影响，眼病患者适当注意饮食宜忌，但不主张绝对忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟软易消化之食品。 饮食应注意质量、数量、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；眼病防治350问风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点： (1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；风湿病防治340问...速“蹿红”，人们对于饮食健康问题再一次成为了热点。什么能吃什么不能吃？什么宜多吃什么不宜多吃？吃什么对人体有益吃什么对人体有害？春季到了，如何打造适合自己的健康食谱？饮食健康与生命健康是如此的紧密联系...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...、清凉油等以备不时之需。那么中暑了怎么办?中暑了吃什么?吃点酸味食品可消暑，如果还觉得不过给力，那就试试一些消暑中成药吧。1、保和丸保合丸可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的浓度和分泌量，更...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...县的称号。由此可以看出，长寿不长寿，根本上不在于吃什么，而在于怎么吃。即便是红肉，只要在吃的时候不过量，作料清淡，并辅以多种菜蔬，做到营养均衡，照样对健康有益。作者：
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