...铁？有不少人感到疑惑，我平时吃很多菠菜、油菜啊，为什么还会贫血？其实，日常生活中，不少人的膳食结构中铁并不缺乏，但很多人不知道，每天吃很多菠菜等铁含量丰富的蔬菜，身体并不“买账”，因为蔬菜中铁的吸收率...
健康健康生活；关爱老人...铁？有不少人感到疑惑，我平时吃很多菠菜、油菜啊，为什么还会贫血？其实，日常生活中，不少人的膳食结构中铁并不缺乏，但很多人不知道，每天吃很多菠菜等铁含量丰富的蔬菜，身体并不“买账”，因为蔬菜中铁的吸收率...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...铁壶”是否真能补铁？用它煮水泡茶，会对茶汤口感带来什么样的影响？相关专家认为，补铁可以有很多更好的选择，而不必非要选择用铁壶补铁，因为它的效果是微乎其微的。对于改变茶汤的口感，关键因素在于泡茶时水的温...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还是在国外的指南上，都不建议婴儿辅食首选蛋黄。为什么不建议蛋黄作为首选辅食呢？可能的原因：这个时候的宝宝需要及时引入富含铁的辅食，来弥体内储存的铁的不足；宝宝此时淀粉酶开始活跃，可以消化含淀粉类食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因长期盲目服用补铁剂，已造成“铁集结性肝硬化”。为什么服补铁剂会引起如此严重的后果，服补铁剂应注意什么？北京大学第三临床医院职业病研究中心主任赵金垣教授说，缺铁性贫血在我国的发病率较高，尤其在女性中较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...要补充6种营养素，补铁补钙最为重要。那补钙或补铁吃什么好呢？此外，除了铁与钙之外，钾与硒，以及复合维生素等都是必需的，它们的作用在于保证了一个健康的身体。钙人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食摘要：贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...（食物）均存在密切关系。生活中要谨防铁的补充过量。什么人不适宜补充铁？由于疾病及遗传等因素所造成的机体铁过量蓄积（或铁结合蛋白偏高）的人群是绝对不能补充铁的，这些人补铁如同雪上加霜，促进疾病的发生甚至...
健康健康生活；养生保健；保健常识维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。锌锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准，锌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人蛋白质蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。维...
健康健康生活；两性手册；体贴男人