...体温下降的可怕之处。事实上，体温是“免疫之镜”，是人的生命活动的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降1度，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%。冬季感冒的人多，就是因...
健康健康生活；养生保健；保健常识祖国医学认为，人的基本构成和功能都是气与血，人是天地之气交感的产物。这就是《黄帝内经》中“天地合气，命之日人”，“人以天地之气生，四时之法成”的基本思想。精气是生命的基础，是天地间具有运动变化的精微物...
健康健康生活；养生保健；中医养生联合国世界卫生组织对健康所下的定义是，人的健康应包括机体、心理和社会交往方面的完美状态。心理健康包括哪几方面呢?怎样才能做到心理健康呢?美国加利福尼亚大学心理学教授索比提出了以下心理健康的准则：一、保持...
健康求医问药；疾病专题；百病信号；与健康及寿命有关的其他信号...放的盐主要附着于食物和菜肴表面，来不及渗入内部，而人的口感主要来自菜肴表面，故吃起来咸味已够。攻略8不过度依赖营养补充剂过度使用营养补充剂可能会影响到人体内营养素的平衡，特别是在饮食基础上大剂量长期补...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...中含有充足的蛋白质、维生素、微量元素，不仅可以保证人的健康膳食需求，其低热量和高纤维素的特点令素食主义者脂肪的消耗量大于摄入量，以此减重或保持体形。不过一般素食主义者的进食量是较大的，只有不停地摄入才...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...肌糖元可以直接为肌体供能，而这个反应时间也要视每个人的生理条件而定。所以运动时间要循序渐进，持续运动的时间能反映肌体耐力条件，而耐力的提高是不可能通过一两次运动就达到的，当然运动时间太短也确不能达到减...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...肌糖元可以直接为肌体供能，而这个反应时间也要视每个人的生理条件而定。所以运动时间要循序渐进，持续运动的时间能反映肌体耐力条件，而耐力的提高是不可能通过一两次运动就达到的，当然运动时间太短也确不能达到减...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。快餐添饱了女人的胃，顺便也赠送给爱它们的女人一件礼物——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，专家认为，摄取过多这样的饱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的生理位置就降低、胃蠕动减弱，常常还会引发胃下垂。人的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...把握好了，什么东西都吃点，对人体无疑是有益的。一个人的食谱应该广泛，但除了主食外，有些食物不能天天吃，顿顿吃，这是底线，是原则。再好的食物也不能多吃，少则有益，多吃有害，过则为灾。另一方面，饮食宜清淡...
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