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  • 如何才能拥有“酶”好人生?

    ...感到陌生,酶在日常生活的各领域有着广泛应用。酶还与人体息息相关,利用酶可以帮助人们抑制疾病的发生。请关注——随着生活水平的提高,人们也愈来愈重视健康问题。酶在人体代谢进程中起到举足轻重的作用,与人们的...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 饮食如何合理搭配营养

    ...塔的底座往上看,其中包括:全麦食品(在大部分进餐中)人体需要碳水化合物提供能量,碳水化合物的最佳来源是全麦,比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽,以及富含能量的淀粉。人体消化全...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋季易传染哪些疾病?如何预防?

    ...百合等等。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳食品。在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;防病
  • 夏季养生教你如何呵护心脏健康

    ...状会相对稳定一些。其实不完全是这样,夏天气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了3-5倍,而回流到心脏的血液量减少,这会直接影响心肌供血。此外,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;生活
  • 专家解析尿毒症的成因及治疗方法

    ...慢、不可逆转,所以预后极差。肾脏相当一个滤过器,把人体内代谢所产生的废物、多余的水分排出体外,同时调节电解质和酸碱平衡,为体内的新陈代谢和正常的生理活动提供一个所必需的环境。使参与人体正常代谢、赖以维...

    健康求医问药;专家门诊;专家讲座;专家提示
  • 男人健康养生最佳饮食习惯

    ...脂产品。如果男性不喜欢奶制品,代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。红肉和奶油(小心使用)这些食物被放在健康饮食金字塔的上层,因为它们含有丰富的饱和脂肪。如果你每天都吃红肉,如牛羊肉等,每周尝试几次...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 观看世界杯忽忘保健康

    ...个月时间,由于夏季天气变化快,再加上熬夜看世界杯,人体的抵抗力就会更弱,稍不注意就很容易生病。因此心脏病患者一般不宜观看激烈的足球比赛,如果看则必须备齐急救药品。有慢性心脑血管疾病的球迷,观看球赛时,...

    健康求医问药;专家门诊;专家讲座;专家提示
  • 周信有论养生之道:静坐涵养精神

    ...弛,直至“深度放松,使大脑得以充分休息。大脑是人体的“司令部,全身各脏器的活动会随着其功能的加强而更加协调有效。静坐可以改善全身的“体液循环,补充脸部皮肤的水分,增加其营养,变得容光焕发,头发...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 年轻男人饮食如何搭配营养?

    ...的底座往上看,其中包括:全麦食品(在大部分进餐中)人体需要碳水化合物提供能量,碳水化合物的最佳来源是全麦,比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽,以及富含能量的淀粉。人体消化...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 超级食物防身体生锈

    ...农业学、营养学、食品学和医学,详细介绍14种超级食物对人体健康的惊人好处。超级健康之匙:微量营养素你知道“健康饮食”由什么构成的吗?水果?蔬菜?低脂肪?瘦肉?蛋白质?这些建议都不错,但就我们目前对食物的相...

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