人体内最重要

...多工作女性的桌上都会摆放着各种各样的营养素，可是人体内最重要的是“营养均衡”，应该从食物中获取。营养素若补充不当，往轻了说是浪费银子，往重了说只会让自己的身体越补越差。要知道人体内的维生素和矿物质等营...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...的食物。苹果功用——减少热量摄取吃苹果减肥，可以让体内消化系统得到充分休息，使之恢复原本机能，且可以减少体内热量的摄取，因此，便可充分消耗体内积蓄的热量，以防止脂肪囤积，这便起到了苹果减肥的效果了。“...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...都在追求完美性感苗条的身材，想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，因此清肠排毒就必不可少，清肠排毒不尽可以使女人保持完美的身材更为关键的是可以是女人更健康。那么，清肠排毒的方法有哪些...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

人生最重要的九个健康伴侣

...会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走...

健康健康生活；养生保健；保健常识

准爸爸备孕不可小看的食物

...分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。2、合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力...

健康健康生活；育儿宝典；孕前

养生最重要的十个健康伴侣

...会导致眼睛干涩、看东西“模糊“。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪———菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出...

健康健康生活；养生保健；保健常识

最重要的十个饮食健康伴侣

...会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

超模们的二十条排毒秘技

...觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。5.水是最好的排毒...

健康健康生活；美容瘦身；明星瘦身秘籍

排毒瘦身23条秘技做个健康美人

...疮、便秘、头痛……如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出23条秘技，想做个健康美人，快来学学吧！1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

3月22日“世界水日”

...活动中起着媒介的作用，水可以自由出入人体细胞膜，在体内维持着水、电解质的平衡，使生命代谢活动维持正常。人体内的一半以上的水分布在细胞内，称为细胞内液，其余部分在细胞外，称为细胞外液，包括血液、组织间液...

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