...这个好习惯则是陈云的妻子、著名营养学家于若木坚持“五果为助”的结果。“五果为助”出自《黄帝内经》，这里边的五果是指李、杏、枣、桃、栗。其实“五果”现在泛指各种水果、坚果，它们富含营养物质也能帮助消化，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就可以帮你远离疾病。《黄帝内经》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。同时还告诉人们不可暴饮暴食，避免五味偏嗜。几千年来，这些原则一直作为中华民族膳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...物，这样可以延缓酒精的吸收，避免发生醉酒。五谷为养五果为助五畜为益五菜为充现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即平衡饮食，才能维持人体的健康。五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充是我国古代的平...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要性。《黄帝内经》中认为，饮食调养应以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，中国居民膳食指南则认为要达到平衡膳食，促进健康，就要遵从“食物多样，谷类为主”的原则。对机体代谢、生理功能、健康状况起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气。”秋季气候干燥，应适当多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”。秋季气候干燥：应适当多饮些开水、淡茶。豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...经》就很重视饮食对人体健康的作用，指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充”，简要地说明了饮食与健康的关系。从现代医学的观点来看，食疗确有补充人体的营养物质，改善病人体质，提高病人的抗病能力和防病...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；感冒食疗...经》就很重视饮食对人体健康的作用，指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充”，简要地说明了饮食与健康的关系。从现代医学的观点来看，食疗确有补充人体的营养物质，改善病人体质，提高病人的抗病能力和防病...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；感冒食疗...“形寒饮冷则伤肺”的观点，同时也提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”的理论。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授告诉记者，养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味，宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖盐。由于春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，当...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食