久卧伤气_94ab搜索

久卧伤气适度运动是关键

...是不是睡的时间越长对身体就越好呢?其实不然，喜卧、久卧或多卧会造成机体新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。这也是中医所说的“久卧伤气。“气的五大作用中医所说的“气...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡足八小时就可以了。...

健康健康生活；关爱老人

健康养生要做到“五不久”

...问·宣明五气论》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。所以，养生要注意“五不久。不久视——久视伤血：所谓“久视伤血，是指人长时间用眼视物，不仅会双眼疲劳...

健康健康生活；养生保健；保健常识

五劳

...，以久取效。五种久劳所致的损伤·五劳：五劳是久视、久卧、久坐、久立、久行五种过度劳累而致病的因素的合称。即久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。《黄帝内经素问·宣明五气篇》：“五劳所伤，久...

词条中医学；五劳；中医基础理论；中医病因病理学名词；针灸学

五劳

...，以久取效。五种久劳所致的损伤·五劳：五劳是久视、久卧、久坐、久立、久行五种过度劳累而致病的因素的合称。即久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。《黄帝内经素问·宣明五气篇》：“五劳所伤，久...

词条分类词条分类；五劳

伤气

...之一，指中气受损。出《黄帝内经素问·宣明五气篇》“久卧伤气”。外感六淫，内伤七情，以及饮食劳倦，误用针药，均可不同程度损伤人体正气。如肺气伤、肾气伤、脾胃之气伤等。

词条中医学；中医病证名；中医诊断学

生活适度避免五劳所伤

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。——《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，长久卧床则使阳气不伸而损伤正气，长久呆坐则血脉流动不畅而损伤...

健康健康生活；养生保健；中医养生

...风俗产后要多进甜食及重视“坐月子”有关。　　再次，久卧、久坐、活动过少，也是肥胖的重要原因。　　《素问·宣明正气论》曰：“久卧伤气”；《医学入门》也强调久卧久坐“尤伤人也”。久卧、久坐，气虚、气郁，必...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧

老人春季有五忌

...春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡足八小时就够了。二...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

心劳

...名尸劳（见《三因极一病证方论》）。五劳：1.指久视、久卧、久坐、久立、久行五种过劳致病因素。《黄帝内经素问·宣明五气篇》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。”2.指志劳、思劳...

词条中医学；中医病证名