...根,全身骨头都松了。所以,缺钙造成三大症状。那么,为什么会缺钙呢?因为每人每天需要800毫克钙,而我们的饮食里仅有500毫克钙,就是要每天补足一袋牛奶,正好补齐了。牛奶什么时候喝呢?从1岁开始喝,喝到什么时候...