...中枢神经系统在每天的应激活动之后，清除代谢产物、从疲劳中恢复的积极过程。最新的研究表明，“睡眠是生物体日复一日的返老还童”。人体抗衰老的三大防御、维护和修复系统在睡眠中充分发挥了作用，即所谓“抗应激”...