...砂仁、丁香、柿蒂等。推荐食疗方：1．砂仁萝卜饮（《中国药膳学》）：砂仁6g，萝卜500g。砂仁捣碎，萝卜切小片，同煎汤，分3次服。食后半小时热服。2．茗粥（《养生随笔》）：茶叶30g，粳米50g。浓煎茶叶汁，入粳米粥内。...