中国古代体育养生文化的核心内容中国古代体育养生文化不仅有完善的理论体系和行之有效的方法，重要的是包含了历经磨难的中华民族衍生和发展的智慧，是中华民族宝贵的文化遗产，是中国人引以为自豪、外国人羡慕的文化...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素被人体视为“毒”，因此提出以“减毒”来保全真气的养生之道。而通过饮食调理、服用药物及其它措施，减少体内积聚之毒，可免生疾患，防止早衰，进而延年益寿。静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...恼。心胸豁达，乐观开朗，遇事不怒，七情适度，是智者养生之道。慎劳神《寿世青编•养心说》主张：“未事不可先迎。遇事不可过忧，既事不可留住，听其自乐，应以自然，任其自去，此养生之法也。这是告诫人们要...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素被人体视为“毒”，因此提出以“减毒”来保全真气的养生之道。而通过饮食调理、服用药物及其它措施，减少体内积聚之毒，可免生疾患，防止早衰，进而延年益寿。静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...气神的耗损而施加影响的。天人相当仁者得寿郭子光说，养生之道，修德为先，这是中国养生学最具特色之点。孔子《中庸》云：“大德必得其寿，故“仁者寿。《素问·上古天真论》亦云：“淳德全道……...
健康健康生活；养生保健；中医养生...气神的耗损而施加影响的。天人相当仁者得寿郭子光说，养生之道，修德为先，这是中国养生学最具特色之点。孔子《中庸》云：“大德必得其寿，故“仁者寿。《素问·上古天真论》亦云：“淳德全道……...
健康健康生活；养生保健；中医养生...着把形、神放在同等重要的位置上。事实上就总体而言，中国养生学从来都视养神为首务，正所谓“太上养神，其次养形”（《艺文类聚·养生》）鉴于祖国中医学关于心神能统率五脏六腑、五官七窍、四肢百骸而为一身之主宰...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，但都是通过对精气神的耗损而施加影响的。郭子光说，养生之道，修德为先，这是中国养生学最具特色之点。孔子《中庸》云：“大德必得其寿，故“仁者寿。《素问·上古天真论》亦云：“淳德全道……...
健康健康生活；养生保健；中医养生...年味不败”。干隆干隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒，则是他养生的主要方法之一。据《干隆医案》记载，干隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄...
健康健康生活；养生保健；中医养生...嵘闹饕侄巍?追溯历史可以发现，虚静养神这样一种中国养生文化的特点，首先肇端于先秦时期的老庄哲学。庄子就提出了“恬淡寂寞，虚无无为”才是“天地之平，而道德之质也”的观点，从而得出了“纯粹而不杂，静一...
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