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  • 起居养生法(居住环境)

    ...结构、居室环境和气候、起居有常、饮食有节、其他等。中国传统起居生法有着数千年的历史。早在二千年前,中医典籍《黄帝内经·素问》中就有一段有关起居生的论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 中国传统养生方法之二:起居养生法

    中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺研究员起居生法,是指人们在日常生活中遵循传统生原则而合理地安排起居,从而达到健康长寿的方法起居生法包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、...

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  • 中国古代最流行的9大养生法

    导语:中国古代生观念史上长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活。今天凤凰中医向您推荐古代最流行的9大生法,您可以借鉴一下。经络生经络是遍布人体全身的“网络”...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 中国古代最流行的9大养生方法

    中国古代生观念史上长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大生法,您可以借鉴一下。经络生经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 最流行的9大养生方法

    中国古代生观念史上长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活。今天凤凰中医向您推荐古代最流行的9大生法,您可以借鉴一下。经络生经络是遍布人体全身的“网络”系统,...

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  • 养生的核心是阴阳平衡

    ...了人体健康。所以,必须从改变饮食结构入手,应参考《中国居民膳食指南》及中医名家的意见,因人,因病、因时根据食物的平、寒、凉、温、热这五性,调解平衡饮食,一日三餐合理搭配,来减少疾病的发生。其次,选择适...

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  • 顺应自然养生调摄

    中国人自古就有生保健的传统,近年来,随着物质生活的日益提高,人们越来越关注生保健。近日,由北京科学技术出版社出版,中国中医科学院教授、中国中医科学院生保健专家指导委员会委员杜婕僡主编的《中国农历...

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  • 返本开新:修心养生

    □刘理想中国中医科学院近几年来,伴随着“国学热,“国学生也悄然登场。虽然谈生者蔚为大观,人数众多,然讲“国学生者寥寥可数。因为国学生往往涉及到易、道、儒、佛、医等内容,致使其体系十分庞...

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  • 《中医启蒙三字经》诞生记

    ...理局副局长屠志涛和北京中医药杂志社主任黄毅提出的。中国传统蒙学教育中影响深远的《三字经》,采用韵文,三字一句,四句一组,脍炙人口,转句团队国学会传唱数百年,家喻户晓。传播中医药文化要从娃娃抓起,所以他...

    医药产业医药经济;中医药行业
  • 国医大师谈养生精华呈献

    ...学主任医师、教授郭子光说,生之道,修德为先,这是中国生学最具特色之点。孔子《中庸》云:“大德必得其寿,故“仁者寿。《素问·上古天真论》亦云:“淳德全道……此盖益其寿命而强者也。可...

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