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  • 【】口水对健康养生有8种神奇功能

    ...弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。如何才能做到“保津养生”呢?首先要多喝水,可以适当泡些有生津作用的中药饮片,如山楂、五味子、麦冬等。所谓“望梅止渴”,说的就是食物里面最有生津...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 鸡肝粥

    ...品,较其他动物肝的补肝作用更强。适用于肝血亏虚所致的目暗视物昏花、夜盲、头晕、小儿疳积、胎漏、产后及病后贫血等。《本草纲目》言其“疗风虚目暗”。营养分析表明,鸡肝含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、...

    词条中医学;方剂学;方剂;食疗;养生粥
  • 临证应注重“三性”

    ...要走中医之路的前瞻性推断。  中医学诊断和养生治病的目标对象是“养生莫若知本和“治病必求于本。养生知本就是要发现人体自我健康的能力,作为养生实践的依靠、服务、发展对象。“治病求本的诊断认识所要...

    参考资料中医中药;中医临床;临床讨论
  • 《黄帝内经》中养生三原则

    ...,骨肉健壮,健康长寿的目的。其次讲“和中”。和法是中医养生的重要原则,《内经·五常政大论》指出,无疾者求其藏,药以祛之,食以随之,和其中外,可使毕己。大意是:由于积聚糟粕长期盘踞在人体内,不同程度会给...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 端午节:我国传统的医药保健节

    ...中草药养生先秦时代,普遍认为农历五月五日是个不吉祥的目子,因为接近夏至,这一时期,毒蛇、蚊虫等有害动物开始繁衍孳生,瘟疫也开始流行。五是阳数,重五有“极阳之意,阴阳不谐,于是形成“躲午习俗,后来...

    参考资料中医中药;中医文化
  • 跨世纪老中医的传奇人生——记重庆市名中医熊寥笙

    ...流增进了他们的友谊,继承和发展中医学术成了他们追求的目标。如今,岁寒三友,两位已仙逝。经历坎坷为中医鼓与呼新中国成立后,1951年,熊老曾任西南卫生部中医科科员,1954年,任重庆市卫生局第一任中医科科长,创办...

    健康求医问药;网络门诊;名医出镜
  • 六字诀

    所谓六字诀是指在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”六个字的音,再配合吸气,来达到锻炼内脏,调节气血,平衡阴阳的目的。六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的,他在《养性延命录》中说:“凡行气,以鼻纳气...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 徐远:儿童青少年糖尿病防治刻不容缓

    ...津液出入升降正常,寒温适宜,“阴平阳秘,精神乃治”的目的。第四要科学养生、少食多动———培养健康的生活方式。徐远说,“饮食自倍,肠胃乃伤”、“膏粱之变,足生大丁”、“肥者令人内热,甘者令人中满”,恣食...

    健康求医问药;疾病专题;糖尿病专题;关注
  • 切忌!别把养生茶喝成“毒茶”

    ...,饮食减少等副作用。饮“茶”也需对症人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处,因此了解自身的体质,了解花草茶的性、味功效,是选择花草茶时非常重要的两点。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 春季养生护肝正当时养肝明目5要点

    ...能差或因特殊原因导致失血过多所引起,而影响到肝所主的目、筋、指甲的功能。在饮食上就要避免过于油腻,以免伤害肠胃之气,应少量多餐。可多进食桂圆、红枣、猪肝、羊肝、排骨汤、乌骨鸡、菠菜等食物。作者:

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活

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