...弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。如何才能做到“保津养生”呢?首先要多喝水，可以适当泡些有生津作用的中药饮片，如山楂、五味子、麦冬等。所谓“望梅止渴”，说的就是食物里面最有生津...
健康健康生活；养生保健；保健常识...品，较其他动物肝的补肝作用更强。适用于肝血亏虚所致的目暗视物昏花、夜盲、头晕、小儿疳积、胎漏、产后及病后贫血等。《本草纲目》言其“疗风虚目暗”。营养分析表明，鸡肝含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、...
词条中医学；方剂学；方剂；食疗；养生粥...要走中医之路的前瞻性推断。 中医学诊断和养生治病的目标对象是“养生莫若知本和“治病必求于本。养生知本就是要发现人体自我健康的能力，作为养生实践的依靠、服务、发展对象。“治病求本的诊断认识所要...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...，骨肉健壮，健康长寿的目的。其次讲“和中”。和法是中医养生的重要原则，《内经·五常政大论》指出，无疾者求其藏，药以祛之，食以随之，和其中外，可使毕己。大意是：由于积聚糟粕长期盘踞在人体内，不同程度会给...
健康健康生活；养生保健；中医养生...中草药养生先秦时代，普遍认为农历五月五日是个不吉祥的目子，因为接近夏至，这一时期，毒蛇、蚊虫等有害动物开始繁衍孳生，瘟疫也开始流行。五是阳数，重五有“极阳之意，阴阳不谐，于是形成“躲午习俗，后来...
参考资料中医中药；中医文化...流增进了他们的友谊，继承和发展中医学术成了他们追求的目标。如今，岁寒三友，两位已仙逝。经历坎坷为中医鼓与呼新中国成立后，1951年，熊老曾任西南卫生部中医科科员，1954年，任重庆市卫生局第一任中医科科长，创办...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜所谓六字诀是指在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”六个字的音，再配合吸气，来达到锻炼内脏，调节气血，平衡阴阳的目的。六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说：“凡行气，以鼻纳气...
健康健康生活；养生保健；中医养生...津液出入升降正常，寒温适宜，“阴平阳秘，精神乃治”的目的。第四要科学养生、少食多动———培养健康的生活方式。徐远说，“饮食自倍，肠胃乃伤”、“膏粱之变，足生大丁”、“肥者令人内热，甘者令人中满”，恣食...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；关注...，饮食减少等副作用。饮“茶”也需对症人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能差或因特殊原因导致失血过多所引起，而影响到肝所主的目、筋、指甲的功能。在饮食上就要避免过于油腻，以免伤害肠胃之气，应少量多餐。可多进食桂圆、红枣、猪肝、羊肝、排骨汤、乌骨鸡、菠菜等食物。作者：
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