....阅读本书你可以了解：生命活动的基本特征4.揭示生命的根本：维持和死亡5.《内经》的基本思想（1）：阴阳之说6.《内经》的基本思想（2）：五行之术7.《内经》的基本思想（3）：脏腑之象8.最后的探究：《内经》成书之秘2生...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...养生的精髓。保阳气，益阳精——保养阳气和补益阴精是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主。精血津液之生成，皆由阳气为之化。所以“阳强则寿，阳衰则夭...
健康健康生活；养生保健；中医养生...医历久弥新的独特魅力。但在这一过程中，很多人误认为中医养生保健就是治疗亚健康，应予以澄清。养生是中医治未病的重要内容。唐代大医家孙思邈比较科学地将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次，“上医医...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医养生是以中医理论为指导，培养生机、预防疾病为目的，遵循阴阳生化收藏之变化规律，通过各种方法对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如果您也想增强体质、颐养生命、延年益寿，那就赶快行动，牢记文中的养生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...体复归于和谐状态。阴阳的和谐，是人体生理功能正常的根本。人体组织结构属性既中和又平衡。阴阳失调（即失和），则是一切疾病发生的重要原理之一。阴阳的过与不及都致人体失去和谐，发生疾病。治疗就是要首先把握阴...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第16期古代的中医养生学家从实践中观察到自然界事物的变化，无不具有阴阳对立统一的两个方面。阴与阳的内在联系，相互作用和不断运动，是事物生长、变化和消亡的根源。最早的中医经典著作《内经》对此论述颇详。《素问&middo...
健康健康生活；养生保健；中医养生...饮食有节”。在食物搭配和饮食调剂方面，中医也是注重调和阴阳的。在食与药的一体营养观中，强调同属天然产物的中药和食物，某些性质，特别是补益或调养人体的阴阳气血之功能本来就是相通的，有着水乳交融，密不可分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...统地阐述了养生防病的原则与方法，其中的养生理念，为中医养生学奠定了坚实的理论基础。笔者对近10年国内医学期刊中关于《内经》养生思想理论的研究成果，作如下综述。1《内经》养生理论的哲学渊源1．1《周易》哲学思...
健康健康生活；养生保健；中医养生...治法上灵活多样，通过食、砭、酒、药来调动人体功能，调和阴阳平衡。西医从形体结构单位的角度，认为身体对疾病没有自愈能力，必须靠外力帮助，因此强调外力帮助，多采用对抗的治疗原则。 明确中西医是两种不同的...
参考资料中医中药；中医文化...味合而服之，以补益精气，当是对合理饮食的极好指导。调和阴阳，是防病摄生的关键，中医几千年的养生实践积累了丰富的经验，创造出多种方法：运动、气功、导引吐纳、情志疗法等。阴阳平衡要求大家在方法选择上注意劳...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2012年第10卷第4期