...季如何“吃好”，上海浦东新区周家渡社区卫生服务中心中医科丁林宝主任认为，食物本来是营养人体的，如果饮食不节制，就会适得其反，伤害人体的正气。所以一定要饮食有节，做到“三要”与“三宜”。节制、卫生、忌食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食摘要：姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。但生姜饮料只能用来治疗风寒型感冒，而风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油。流感一般不用生姜来治疗，因为中医...
健康健康生活；两性手册；体贴男人寒为冬季主气，寒邪致病多在冬季。中医有“冬病夏治”之说。其意说在冬天易发生的疾病，我们需要提前注意预防。冬季发生的疾病为什么要在夏季治疗及预防呢？其实，在夏季，虽然人体本身阳气旺盛，但是若不注意保暖，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...内风寒。从五色上讲，姜属于黄色食物。黄色属土，按照中医五行的理论，它是入脾胃的，能够健脾胃，助消化。如果胃不好，可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒气，还能够提供给肠胃温和的滋养。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康施蛰存先生是我国著名的文学家、翻译家、教育家，学贯中西、博通古今，被誉为是“百科全书式的专家。先生99岁荣归道山，一生经历了清末、民国、新中国几个历史时期。在长达一个世纪的漫漫人生旅程中，他阅尽人世沧...
健康健康生活；养生保健；中医养生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...患者，要先用“开路方”，避免直接服用膏方而走弯路。中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：首先就诊者要向医师提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；服饰一、养心健脾，解暑化湿中医学认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。而且中医认为“汗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脾胃」的重要性。脾胃健旺是人们健康长寿的基础，因为中医认为，脾胃为「后天之本」，「气血生化之源」，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...★饭后不要立即饮茶：前面我也简单提过这个问题。广州中医药大学的刘友章教授认为：“饭后立即饮茶等于喝毒药！”将饭后马上喝茶等同于喝毒药虽然太过夸张，但是饭前、饭后20分钟内确实不宜饮茶，特别是浓茶，因为这...
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