...阳之气，接通大小周天，以达水火既济，而使骨质亢盈，不畏寒暑之侵，不惧强敌之击，步履轻健，体似金刚，此为易髓。欲达三步功夫，必登四重楼台，方可随心所欲，自在无为。一曰：练精化气。精气为人之元阳，乃延宗续...
健康健康生活；运动健身；分类健身；其他武术功法...的状态。背包里带的东西齐全了，玩儿的会更舒适一点，不畏寒暑，也不怕伤病虫咬，吃的健康又美味，还能耍点儿花样，晚上躺在帐篷里闻到哪儿飘出城市的味道，是咖啡或者牛奶香。琢磨琢磨这些人的心态，整个儿是把夜生...
健康健康生活；运动健身；综合信息...鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。手掌正中动脉处的劳宫穴是人体手厥阴心包经之荥火穴。医著《尔雅适话》指其是：“臣使之官。代心主之官行政而劳。《学名选释》则说：“心包为心之...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...能守之，就会有“神通”，可以“陆辟恶兽，水却蛟龙；不畏魍魉，挟毒之虫；鬼不敢近，刃不敢中”（《抱朴子内篇·至理》）。这样，在葛洪的仙学体系中，玄道就和神仙形象联系起来，玄本体也就和仙本体合而为一了。现...
健康健康生活；养生保健；中医养生