...于未病凡以饮食无论四时常欲温暖夏月伏阴在内暖食尤宜不欲苦饱饱则筋脉横解肠癖为痔因而大饮则气乃大逆养生之道不宜食后便卧及终日稳坐皆能凝结气血久则损寿食后常以手摩腹数百遍仰面呵气数百口趑趄缓行数百步谓之消...
中医古籍中医古籍；养生类要；前集养生叙略滋补方论；明；吴正伦...深喜，少阴人恒戒浪喜深乐。“太阳之性气恒欲进而不欲退；少阳之性气恒欲举而不欲措；太阴之性气恒欲静而不欲动；少阴之性气恒欲处而不欲出。～太阳之情气，恒欲为雄而不欲为雌；少阴之情气，恒欲为雌而不欲为雄...
健康健康生活；养生保健；中医养生...内经云。久咳不已。则三焦受之。三焦咳状。咳嗽腹满。不欲食饮。此皆聚于胃。关于肺。今咳方藿香汤治久咳传三焦。腹满不欲食。藿香叶人参赤茯苓（去黑皮）青橘皮（汤浸去瓤焙）细辛（去苗叶）益智子（去皮微炒）为散...
中医古籍中医古籍；普济方；卷四十三三焦腑门；明；朱橚...已食勿怒，已悲勿食，已食勿悲。又云∶青牛道士言∶食不欲过饱，故道士先饥而食也。饮不欲过多，故道士先渴而饮也。食已毕，起行数百步中益人多也。暮食毕，步行五里乃卧，便无百病。又云∶青牛道士云∶食恒将热，宜...
中医古籍中医古籍；医心方；卷第二十九；日本；丹波康赖...饮食，无论四时，常欲温暖。夏月伏阴在内，暖食尤宜。不欲苦饱，饱则筋脉横解，肠为痔。因而大饮，则气暴，逆养生之道。不欲食后便卧，及于终日稳坐，皆能凝结气血，久则损寿。食后常以手摩腹数百遍，仰面呵气数百口...
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之一百养生余录（下）；明；徐春甫...。为此，宋代张果在《医说》中告诫道：“食欲少而数，不欲顿而多”，也就是现代科学主张的“少量多餐制”。大饥勿饱食，大渴勿过饮。人在大饥大渴之时，最易一次吃得过饱或饮水太多，从而使胃难以适应，造成不良后果...
健康健康生活；养生保健；中医养生...此，宋代张果在《医说》中告诫道：“食欲少而数，不欲顿而多，也就是现代科学主张的“少量多餐制。大饥勿饱食，大渴勿过饮。人在大饥大渴之时，最易一次吃得过饱或饮水太多，从而使胃难以适应，造成不良后果。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...认为饥饱一定要适度，他在《千金要方》中指出：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不欲过多。就是防止饥不择食、渴不限饮的科学方法。如果一旦遇到饥渴难耐的情况，则应当缓缓进食，慢慢饮水，才能避...
健康健康生活；养生保健；中医养生...热痢也。非是治小儿热痢。腹痛。心烦口干。小便赤黄。不欲饮食。栀子仁散方。栀子仁（半两）黄柏（三分微炙锉）当归（半两锉微炒）地榆（三分微炙锉）黄连（一两去上件药。捣细罗为散。每服。以粥饮调下半钱。日三四...
中医古籍中医古籍；太平圣惠方；卷第九十三；宋；王怀隐；陈昭遇...气相搏。逢寒则体痛。值热则皮治虚劳少力。身体疼痛。不欲饮食。宜服黄散方。黄（一两锉）柴胡（一两去苗）桂心（半两）赤芍药（半两）熟干地黄（一两）白术（一上件药。捣罗为散。每服四钱。以水一中盏。入生姜半分...
中医古籍中医古籍；太平圣惠方；卷第二十九；宋；王怀隐；陈昭遇