...导致运动损伤。同时由于运动项目各异，受伤的部位也各不同。受伤类型：脚踝扭伤穿高跟鞋、跑步时跌倒、滑倒都可能导致脚踝扭伤。这是最常见的运动伤害之一。一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...公斤）/身高（米）2BMI≥25为超重，BMI≥27为肥胖。（表）不同身高时超重和肥胖的标准3、摄入食品的“宜”与“忌”1）碳水化合物适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类应忌——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的...
健康健康生活；养生保健；保健常识