...锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。 食疗能改变阳气虚弱状况，增加机体热量。如常用的大枣红糖汤(大枣l0个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。冬季...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...多处大、中动脉，例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。◆血栓闭塞性脉管炎，中医称为“脱疽”，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷。因此，建议孕妇可穿着弹性袜;晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高;适时按摩或热敷下肢，这些做法都...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...血液循环。另外，还可以采取药浴、足疗的方法，但患有下肢静脉曲张、糖尿病等疾病的患者要慎用，以免造成血管破损和皮肤的溃烂。作者：
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。关键2：运动一早起来做做运动，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷。因此，建议孕妇可穿着弹性袜；晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高；适时按摩或热敷下肢，这些做法...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷。因此，建议孕妇可穿着弹性袜;晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高;适时按摩或热敷下肢，这些做法都...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...雷诺病，变应性结节性皮肤血管炎，深部血栓性静脉炎，下肢静脉曲张等。笔者根据“审因论治的原则，分别用温经散寒法、活血祛瘀法治疗上述病取得较好疗效，现举案例两则如下。 1闭塞性动脉硬化 例1，患者男，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第6期...穴位，可治疗胃痛、腹痛、腹泻、高血压、虚弱、贫血、下肢瘫痪、膝关节等疾病。 足三里位于外膝眼直下3寸，小腿胫骨前缘外侧l寸处。拍打足三里，刺激该穴位，除了起到与针灸相同的效果外，还能提高整个机体的免疫...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；拍打疗法