...保持身体姿势，肘部向上弯曲，并向腰部方向提起，直至上臂与上体平齐，前臂与地面垂直，指关节向下。慢慢将手臂伸直至初始位置，上体姿势不变。8、肱三头肌后提时，上臂摆动，肩部倾斜，把手臂和哑铃抬得过高。状况...
健康健康生活；运动健身；综合信息...收紧臀部。2、肘部弯曲，让身体慢慢下沉，直到小臂和上臂形成直角。3、抬起身体，让手臂重新伸直。饮食策略有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢？有，健美冠军的实践证明，下面几种独特的饮食策略，可以使...
健康健康生活；运动健身；综合信息...不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况，这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的贪物为妙，由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，对产...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着...
健康健康生活；养生保健；保健常识...初期，会出现双手手掌等部位的肌肉萎缩，逐渐向前臂、上臂发展，上肢肌肉有跳动感，走路呈“剪”步，四肢渐渐无力，进一步发展直至全身瘫痪、呼吸肌无力导致呼吸衰竭。该病的致病原因尚未明确，初步发现由遗传因素、...
健康行业资讯；健康快讯...疽减毒株制备而成，能有效减少炭疽的危害。接种时，于上臂外侧上部用75%乙醇棉球消毒皮肤后滴疫苗2滴，相距3—4厘米，持消毒划痕针在每滴疫苗处作“#”字划痕，每条痕长约1—1.5厘米，以划破表皮微见间断小血点为度。接...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...复训练的副主任技师李洁辉介绍，通过训练，目前丽莉的上臂、残肢和腰、背和腹部肌肉力量和关节活动度比过去有了很大的提高，特别是髋关节的屈曲伸直、坐位平衡功能都得到明显改善。皮肤没有再出现大面积磨损和破溃，...
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