...肉，让你一个月蜕变瘦MM。1.平均分配每日热量除了一日三餐之外，在餐间吃零食的人比不吃者会显着降低胆固醇的水平。增加饮食次数能够稳定胰岛素水平，这样，当肌体分解消化食物时就会减少胆固醇的产生。不过，最关键...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...2.1饮食习惯调查以调查表的形式了解学生的饮食情况，如三餐、辅食、零食、挑食情况、节食意识、平均每月伙食费等。 1.2.2膳食调查采用询问法，同时指导学生精确估计每餐摄入的每种食物的重量，记录学生的一日三餐、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2006年第6卷第9期...促进胎儿大脑发育，还可以降低孕晚期高胆固醇血症。4.8三餐合理分配孕妇如空腹时间过长，脂肪分解产生酮体，易致酮症酸中毒，影响胎儿生长发育。而一次进食过多会造成血糖过高，所以建议一天少食多餐，每天可进食4~6次...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2008年第6卷第11期...物选择可根据各地不同食物品种和饮食习惯所决定，一日三餐，定时定量，三餐热量分配为早餐1/3、午餐1/3、晚餐1/3［2］。 3结果 38例糖尿病患者通过平均一个多月合理饮食，并配合药物治疗（口服降糖药、胰岛素）后...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第16期...量50%) 3．3．3.4热量的分配：根据个人的生活习惯可将三餐热量分配为1／5、2／5、2／5或1／3、1／3、1／3。 3．4介绍《食品交换表》鼓励家属使用。《食品交换表》分谷类、蔬菜类、水果类、肉类、豆乳类、油脂类六大类...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第1期...点心和甜饮料等。减慢用餐速度。多食含粗纤维的食品。三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...理的膳食。原则是：择食品种花样丰富，荤素搭配合理，三餐热量分配比例可按1／5、2／5、2／5安排，摄入的食物应满足机体对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素和矿物质、水及膳食纤维7种营养物质的需要量。比...
健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；产后肥胖与减肥...200mg。同时增加摄入纤维素丰富的食物，保证至少≥15%。三餐食量分配合理，早餐占2/5，午餐占2/5，晚餐占1/5。 1.2.2.3体育锻炼根据患者的具体情况制定工娱活动计划，分阶段循序渐进地提高活动量，丰富活动内容，调动患...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期...12％～15％，脂肪约占30％，碳水化合物约占50％～60％。三餐分配：按食物成分表将上述热量折算为食谱，三餐分配一般为1/5，2/5，2/5或1/3，1/3，l/3。三餐饮食内容要搭配均匀，每餐均有碳水化合物、脂肪和蛋白质，且要定时定...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理...时住院治疗，以尽量维持妊娠达胎儿成熟。 3.3.3指导三餐前尿糖监测每日7am、11am、4pm、10pm于餐前30min测尿糖，尿糖试纸在尿液中停留30s，记录检测结果，有异常及时来院孕期保健门诊咨询。 3.3.4指导正确使用胰岛素对饮...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2005年第2卷第7期