...、鸭梨、西瓜等。推荐食疗方：1．香姜牛奶（《饮食与长寿》）：丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250mL，白糖少许。丁香、姜汁、牛奶置锅内煮沸，去丁香，加白糖溶化。温饮。2．羊髓煎（《千金翼方》）：羊髓、白蜜各54g，甘草30g...