...调整好自己的情绪，培养乐观的精神，否则落入到大自然万物凋零的气氛之中而终日忧郁、烦躁，就会对身体的各种生理机能造成不良影响。秋冻要酌情：“春捂秋冻”是含有积极意义的养生方法。所谓“秋冻”，通俗地说就是...