拼音：yìzhǐbiānfǎ英文：onfingerthrusting[湘雅医学专业词典]一指鞭法为练功方法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。两手握拳，食指伸直，屈肘交臂于胸前，用力伸向两侧，再迅速收回。
词条中医学；练功方法...天法 一指定三关 一指脉 一指禅推法 一指禅推拿 一指鞭法 一扇门 一窝风二画 二十七气 二十八会 二十八脉 二人上马 二龙戏珠 二龙摆尾 二白 二交 二间 二扇门 二陵 二踌 二经之海 二经水 二经...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...1遍，如此两势结合施行。适于防治腰部、胯腿部伤患。9.一指鞭法肩及两肘放松，两手握拳，食指直伸，屈肘交臂于胸前，旋即两臂灌力，迅速向两翼弹出，再迅速收回，交于胸前，反复行30～50次。适于防治肩肘部伤患。10.九...
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