...吃些“凉性”食品。日常生活中凉性食物很多，如鸭肉、海带、蜂蜜、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。南京市中西医结合医院内科主任鞠娟介绍说，比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物。鱼虾蟹类，禽蛋肉类，榛子、花生、芝麻等干果，海带、木耳、香菇、牡蛎、山药、肉桂、薏米仁、木瓜、桃仁、沙棘等均不失为钙的良好来源。同时，要有健康的生活方式，包括多运动和晒太阳，少抽烟、喝酒，少喝咖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...面色苍白、贫血的小儿，宜食用桂圆、枸杞子、赤小豆、海带、木耳及动物的肝脏等，以达到养血安神、补肾益肝的目的；脾虚易腹泻者，可食用淮山、薏米等健脾益肠、补益中气的食物；要减少哮喘发作，宜进食补肾益肺养血...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。五、凉拌海带丝、紫菜汤原材料揭秘：海藻——“性感纽带”海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们激情质量的关系吗？碘能保持人体甲状腺的功能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。■抑郁伤感的人措施：补充色胺酸。饮食处方：缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃些“凉性”食品。日常生活中凉性食物很多，如鸭肉、海带、蜂蜜、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。南京市中西医结合医院内科主任鞠娟介绍说，比...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...吃些“凉性”食品。日常生活中凉性食物很多，如鸭肉、海带、蜂蜜、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。南京市中西医结合医院内科主任鞠娟介绍说，比...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肥胖的人。大去脂瘦腹食品：薏米、冬瓜、荸荠、萝卜、海带、银耳、竹荪，有去湿利水、消除腹壁脂肪的功效。练习“腹式呼吸法，可刺激肠胃蠕动，有助脂肪燃烧。吸气时，肚皮鼓起，呼气时，肚皮缩紧。目标三：手臂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...其它动植物。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。香料据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺想要一口尽尝催情香料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康