...●烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。2.黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹。养出自然的好气色。黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克、红枣10克、白糖适量。做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用。1)不要和海...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。7．黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...除肺部毒素。缤纷蔬菜沙拉材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量，橄榄油、黑胡椒、盐少许。做法：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。4、吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。黑木耳防治尿道结石：尿道结石症患者，若能坚持每天吃黑木耳，疼痛感可很快消失，10～14天后结石会变小甚至排出，这是医生的临床新发现。其中的奥妙在于黑木耳中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理秋季肺燥干咳。黑木耳的营养成分与白木耳相似，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。素有“素中之荤”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多市民都喜欢在炒菜或者拌凉菜时加入黑木耳，不仅可以调味，而且对身体也很有好处。可是，吃木耳也有讲究，近日，就有一位市民因为没有将木耳嚼烂，入腹后体积继续膨胀最后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。◆黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...料分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方