...制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱:雪...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。菌类食用菌的...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。黄豆食物纤维可吸收肠内水分使便量增加,促进排便。玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。苦瓜《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。4、黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱:雪...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...生素C,并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B,还有维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类,不仅可补充维生...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱:雪...
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健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...的作用,在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。13、黄豆(豆类)上榜理由:黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有作...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡,用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用,利于孩子吸收。●龙眼肉龙眼也叫桂圆,对体弱多病的孩子有养血安神的作用,长期服用可改善孩子的健忘现象,有强...
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