...钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。新浪微博QQ微博香蕉：含有一种特殊物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，使血压处于正常状态。香蕉中含有的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上，各种水果琳琅满目。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘橙等等，如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的水果，对健康更为有益。吃草莓健脾生津。草莓气味芬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘橙等等，一年四季延续不断供人们享用。如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的水果，对健康更为有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，说“柿霜治肠风痔漏。”故痔疮出血吃柿霜也颇适宜。香蕉性寒，味甘，能健胃清肠、消肿解毒，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有效益。《本草纲目》早就说过：无花果治五痔。《福建中草药》还介绍：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...都可以通过吃水果缓解便秘症状，例如有些人吃了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。还有怕冷、手脚常发凉的人吃了梨子、柿子、菠萝会加重便秘，这些人就应该选择香蕉、橙子。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。5：香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。10.香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。7.香蕉用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。8.水梨把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方拼音：xiāngjiāo香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康