...肪，同食还能加速体内脂肪的分解，避免身材走样。6、香蕉香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此常被人们误以为热量一定很高，其实不然。1根香蕉(净重约100克左右)的热量只有87卡而已，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...味品凉拌、炒食，口感柔嫩，颜色翠绿，味道清香。貌似香蕉的迷你西葫芦鲜嫩爽口、皮薄光滑、肉厚籽少、食味清香、营养丰富、质嫩，尤其黄皮品种，皮色金黄、光彩诱人，因似香蕉而被称为“香蕉西葫芦”。可以切片凉拌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你控制食欲，拒绝暴饮暴食才是减肥的不二法门！TOP6：香蕉上榜理由：香蕉超强的排毒功效是众所周知的，而这也就是它有助减肥的重要原因。减肥原理：香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以具有非常有效的整肠、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...以了。敷在脸上10分钟取下，脸部几乎就会变得紧致了！香蕉蜂蜜面膜质料：香蕉半根(挑选快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。3、香蕉——过度用脑过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。4、番木瓜——过度用眼过度用眼，则视网膜感光所依靠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...水果又是什么呢？没错，正是最近在日本等国卖到脱销的香蕉！为什么一时间香蕉会如此受到人们的亲赖呢，让我们共同关注吧。香蕉日本告急引发这波香蕉狂潮的，是31岁的日本人渡边仁司。他用“香蕉减肥法”在不到一年的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果，也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载：香蕉，生食破血、解酒毒。除了上面这些水果，喝点芦荟汁，也有缓解醉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。香蕉香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成...
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