食谱制定的方法

紧急通告饮食中九大恶习

...你挨饿是想保持身材苗条，那么你需要重新考虑一下你的食谱，制定一个饮食计划，根据自己的锻炼强度确定食谱。你应该确定所吃的食物中有大量水果、蔬菜、粗粮，也包括肉和鱼。最好的减掉脂肪的方法是规律饮食和有规律...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...你挨饿是想保持身材苗条，那么你需要重新考虑一下你的食谱，制定一个饮食计划，根据自己的锻炼强度确定食谱。你应该确定所吃的食物中有大量水果、蔬菜、粗粮，也包括肉和鱼。最好的减掉脂肪的方法是规律饮食和有规律...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

慢性重型肝炎的护理体会

...，饮食上应加强指导，饮食护理需与病人及家属共同制定食谱。提供清淡、软质饮食，如：稀饭、面线糊等，可根据患者的饮食习惯补充足量维生素B、C、K族。避免油炸油腻饮食，实行少量多餐制，主要以碳水化合物为主来补充...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2010年第10卷第2期

儿童肥胖如何调整饮食？

...，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问

都市人饮食的九大恶习

...你挨饿是想保持身材苗条，那么你需要重新考虑一下你的食谱，制定一个饮食计划，根据自己的锻炼强度确定食谱。你应该确定所吃的食物中有大量水果、蔬菜、粗粮，也包括肉和鱼。最好的减掉脂肪的方法是规律饮食和有规律...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

轻器械训练＋有氧健身操

...操,每次练完大汁淋漓.饮食方面,采用“低热能、低脂肪”食谱，多食鱼、虾、鸡蛋白；多吃粗纤维蔬菜，如芹菜、胡萝卜；主食以带麩皮的面包为主，禁吃油炸食物，改掉吃零食（如巧克力、奶油蛋糕等）的毛病。总之，饮食既...

健康行业资讯；健康快讯

...食：根据患者的年龄、身高、体重、活动强度制定具体的食谱，限制患者摄入过多的热量，保持营养均衡，并监督执行。②运动：根据患者的年龄、饮食、身体状况制定切实可行的运动计划。可以选择步行、打太极拳、骑单车、...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第19期

...建立个体化的膳食污染物摄入评估模式方法膳食调查了解食谱，将食物归类，市场采集相应食物检测化学污染物，计算出PTWI值。结果城区儿童膳食的食物受到铅、镉、汞、无机砷污染明显比近郊儿童少年要严重得多，部分年龄...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2008年第8卷第2期

股骨颈骨折的中医饮食疗法

...适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡之类。根据中医“肝主筋，肾主骨”的理论，适量给予滋补肝肾的饮食，如猪肝、木耳、甲鱼汤等，并配以中药调理以壮骨生髓，促进机体恢...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第12期

...你挨饿是想保持身材苗条，那么你需要重新考虑一下你的食谱，制定一个饮食计划，根据自己的锻炼强度确定食谱。你应该确定所吃的食物中有大量水果、蔬菜、粗粮，也包括肉和鱼。最好的减掉脂肪的方法是规律饮食和有规律...

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