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  • 身备五弓腰如反弓

    ...行的部位,督脉下起骶骨尾部中央长强穴,沿督脉上行至颈部背面的大椎穴。而腧穴也都在背部,腧穴是人身气血的总汇,脏腑精气由腧穴而相互贯通。太极拳对脊柱的正确锻炼能促使经络气血畅通,增强体质。腰部只有五块腰...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;太极拳
  • 小儿烫伤别乱用偏方预防胜于一切

    ...,应请医生处理。2.对于严重的各种烫伤,特别是头面、颈部,因随时会引起孩子休克,应尽快送医院救治。3.头、面、颈部的轻度烫伤,经过清洁创面涂药后,不必包扎,以使创面裸露,与空气接触,可使创面保持干燥,并能...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 子宫肌瘤患者用自凝刀治疗有条件

    ...部,自凝刀头易到达的位置;单纯子宫黏膜下肌瘤;子宫颈部肌瘤靠近颈管内且远离子宫血管。也就是说,仍有相当一部分患者需应用其他的方法进行治疗。子宫多发肌瘤,结节小于1厘米或子宫肌瘤完全突出于子宫表面,仅有...

    健康求医问药;疾病专题;常见病;妇科常见病;子宫肌瘤;治疗
  • 鼻咽癌放疗自我护理

    ...疗按计划完成。七、主动进行功能锻炼放疗后,可引起头颈部的颌颞关节的功能障碍,有时会出现张口困难,颈部活动受限。为了预防这些并发症,放疗期间应根据身体情况,做一些适当的活动,如深呼吸、室外散步,作颈前后...

    健康健康生活;护理集锦;专科护理;五官科护理
  • 鼻咽癌放疗自我护理!

    ...疗按计划完成。七、主动进行功能锻炼放疗后,可引起头颈部的颌颞关节的功能障碍,有时会出现张口困难,颈部活动受限。为了预防这些并发症,放疗期间应根据身体情况,做一些适当的活动,如深呼吸、室外散步,作颈前后...

    健康健康生活;护理集锦;家庭护理;手术后护理
  • 冬天早晨的雾气最损健康

    ...软轻便、贴身保暖。冬季人体还要特别注意的保暖部位是颈部、背部和脚。一要注意颈部保暖。有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈,仔细观察一下,原来是因为穿开领服装暴露颈部,使寒冷的空气直接刺激气管所造成的,而改换...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;防病
  • 秋季嗓子易上火不适滋补7原则成就中国好声音

    ...说话或唱歌时更应保持头部平直,让气流畅通、使喉咙和颈部处于放松状态。特别是青春期的青少年尤其要注意,不要用嗓过度,大声叫喊也要尽力避免,以免对嗓子造成长期的危害。清嗓子不如喝水很多人喉咙不舒服的时候会...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 七块骨头的迷思

    ...的一个好方法。●游泳:因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤,算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。●柔软体操:适当地做柔软体操,能够...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 日常13个坏习惯危害健康

    ...部被拉长,这时的看日姿势,若是两手把书高抬,背部、颈部及眼睛虽然舒服,但两手臂却支持不了多久,势必要下垂,这就会造成两眼向下注视,时间一长,就会使下部眼肌疲劳。如果把身体直起来,头向下看书,由于头部重...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 专家介绍久坐族如何减轻颈腰椎损伤

    颈椎腰椎病:肩颈部和腰部的肌群容易因长时间保持一个姿势而绷紧并变得僵硬,并影响到椎动脉对头部的供血,引起头晕。久坐时,人体的重量会较集中地压在腰骶部,这种压力分布的不均衡易引起腰背肌肉劳损并疼痛,长期...

    健康健康生活;养生保健;保健常识

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